Optimal health starts with your mental health
transparent gif

Retreats

Residential Mental health & wellbeing retreats in North Holland for those wanting to relax reboot and take some time out.

Translation Controls ->uknl

Mental and physical health re-boot retreats

Our next retreat is Saturday 30th October to Wednesday 3rd November

The retreats are aimed at anyone that would like to improve their mental and physical health by joining us on either our 4 or 7-day re-boot retreats.

If you are struggling with your mental health, or want to get a little fitter or simply just take time out for YOU then this retreat is for you.

You will join us in our accommodation in Northern Holland (Waarland) where you will enjoy a back to basic living style, in fantastic spacious living accommodation, with beautiful nutritious food, daily exercise and plenty of downtime.

You will experience the beautiful scenery and wildlife and get to swim in the sea, which is 30 mins away, weather permitting!

We help you totally escape and take the time out.

  • You will have pre and post-retreat support.
  • You will totally detox, both emotionally, physically, mentally and digitally.
  • You will become fitter both mentally and physically.
  • You will learn new relaxing techniques.
  • You will be shown how to eat consciously.
  • You will discover what foods to eat to improve your mental health.
  • You will have access to 121 personal training sessions.
  • You will totally relax with a 30 min reiki session.
  • You will if desired, have access to a 45-minute counselling session.
  • You will learn how to express yourself through our painting classes.
  • You will chill out in our yoga sessions.
  • You will understand what Anxiety and Depression are and what you can do about it.

7 day retreat: £875 per person / 4 day retreat: £675 per person

Includes Food Accommodation and all training.

All you need to do is book on, turn up and Enjoy!

Our next retreat is Saturday 30th October to Wednesday 3rd November

Fill in the form below to request a booking

trans gif
trans gif
trans gif
transparent gif
transparent gif

Mentale en Fysieke gezondheid re-boot retraites!

Onze volgende retraite is van zaterdag 30 oktober tot woensdag 3 november.

De retraites zijn bedoeld voor iedereen die zijn/haar mentale en fysieke gezondheid wil verbeteren. Dit kun je doen door deel te nemen aan onze 4 of 7 daagse re-boot retraites.

Als je worstelt met je mentale gezondheid een beetje fitter wilt worden of gewoon tijd voor jezelf wilt nemen, is dit de juiste retraite voor jouw.

Je komt bij ons in onze accommodatie in Noord-Holland (Waarland) waar je gaat genieten van een back to basic woonstijl in een fantastische woon/leef ruimte met heerlijke voedzame voeding, dagelijkse beweging en veel rust.

U zult het prachtige landschap en de natuur waarderen en u kunt zwemmen in de zee die op 30 minuten afstand ligt, als het weer het toelaat natuurlijk!

Wij helpen je om volledig te ontspannen en de time-out te nemen die je nodig hebt.

  • Je krijgt ondersteuning voor en na de retraite
  • Je gaat volledig ontgiften, zowel emotioneel, fysiek, mentaal als digitaal
  • Je wordt mentaal en fysiek fitter
  • Je leert nieuwe ontspannende technieken
  • Je zult ontdekken welke voedingsmiddelen je kunt eten om je geestelijke gezondheid te verbeteren
  • Je krijgt toegang tot 1 op 1personal trainingen
  • Je krijgt een Reiki sessie van minimaal 30 min om te ontspannen
  • Ook tijdens de yoga leer je de rust in je lichaam ervaren (ervaring niet nodig)
  • Creatief bezig zijn doen wij tijdens een leuke schilderles
  • Je krijgt desgewenst toegang tot een begeleidingsgesprek van 45 minuten

Aan het einde van de retraite begrijp je wat angst en depressie is en wat je eraan kunt doen.

De 7 daagse retraite kost € 995 pp

De 4 daagse retraite kost € 775 pp

De prijs is inclusief:
  • accommodatie
  • eten/drinken
  • alle trainingen/ workshops
  • vervoer

Het enige wat je nu nog hoeft te doen is reserveren, opdagen en genieten!

Onze volgende retraite is van zaterdag 30 oktober tot woensdag 3 november.

Vul onderstaand formulier in om een boeking aan te vragen

trans gif
trans gif
trans gif
transparent gif
transparent gif
transparent gif